ائدہ ہوا ہے ، لیکن موسمی موسمی نمونوں پر منحصر ہے کہ ، یہ چیزیں

 poison آئیوی بلاک (یا دوسرے پروڈکٹ) کو زہر آئیوی کے دھبے کو روکنے کے لئے آزمائیں۔ مجھے نہیں لگتا کہ اس سال مجھے کوئی فائدہ ہوا ہے ، لیکن موسمی موسمی نمونوں پر منحصر ہے کہ ، یہ چیزیں دوسرے سالوں میں پوری طرح سے ہوسکتی ہیں۔ شاید بعد میں بھی دھونے کے ل some کچھ خاص صابن لائیں۔ میری بیوی نے مجھے برٹ کی شہد کی مکھیوں کا زہر آئیوی صابن (میں نے استعمال نہیں کیا ، لیکن کم از کم میرے پاس تھا)۔

-مزید کہ آیا میں اس کی دوڑ لگانا چاہتا ہوں (اگلی بار یہی میرا منصوبہ ہے) یا ص

رف پگڈنڈی سے لطف اندوز ہوں (اس سال ایسا کرنا چاہئے تھا)۔ وہ مقابلہ اہداف ہیں۔ اگر آپ "صرف تجربے کو ختم اور لطف اٹھانا چاہتے ہیں" تو کیمرا لائیں ، آسانی سے جائیں ، اور دن سے لطف اٹھائیں۔ اگر آپ اس دوڑ سے باہر نکل کر دوڑ کرنا چاہتے ہیں تو اپنے آئی پوڈ پر پٹا لگائیں ، ان پگڈنڈی کے جوتوں کو باندھ دیں ، اور 'چیر' دیں!

پارٹی کے لئے دوڑ کے بعد رہنے کا منصوبہ. ایسا لگتا تھا کہ جب میں چلا گیا تھا تو چیزیں شروع ہونے ہی والی ہیں۔ ان کے پاس براہ راست میوزک ، بیئر ، اور بہت ساری خوراک (حتی کہ ویجی پیزا) ہے۔ مئی کے وسط میں اپنے نئے چلنے والے دوستوں کے ساتھ گھومنے اور شراب پینے کے لئے سال کا ایک اچھا وقت ہوتا ہے۔ یا تو ایک محتاط ڈرائیور نامزد کریں یا کسی اور رات کسی مقامی ہوٹل میں بک کروائیں۔ آپ کو 50 کلو (یا 50 میل) کی دوڑ لگانے اور جشن منانے کے بعد کچل دیا جائے گا۔

ٹریل گیٹر پہنیں۔ آپ کے جوتوں میں گندگی ، چھوٹی چٹانیں ،

 اور چھوٹی چھوٹی لاٹھی پڑسکتی ہ

یں۔ گیٹرز آپ کے موزوں اور پیروں کو صاف رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ مجھے اس بار کوئی چھالے نہیں ملے ، لیکن میرے پاؤں گندا تھے!

اگلی بار مجھ میں شامل ہونے کے لئے کچھ بھینسیں حاصل کریں۔ اس سال سرینی اور میں اکیلے تھے۔ یہ ایک شاندار سڑک کا سفر ہوگا کیوں کہ قریب قریب ہے اور اس میں 50K اور 50 میل کا واقعہ ہے۔ اور یہاں تک کہ بھینسوں کے چھینوں کے ل. 100K ریلے کا خوف ہے۔ سرینی نے اس سال مکمل 50K چلایا اور ایسا لگتا تھا کہ اس سے لطف اندوز ہوں گے۔ اگر ہم دونوں 50K کرسکتے ہیں تو ، دوسرے تمام چمڑے بھی کر سکتے ہیں۔

خلاصہ یہ کہ ، یہ ایک زبردست پگڈنڈی کی دوڑ ہے۔ میں پھر کروں گا۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ میں جہنم ، MI میں جاؤں گا اور دیگر " ڈانس کے ساتھ گندگی " ریس ستمبر میں کروں گا ۔ وہاں پر ریلے بہت زیادہ ہے (375 x 5 افراد کی ٹیمیں = 1875 ریلے داوک!)۔ میں چھوٹے چھوٹے واقعات کو ترجیح دیتا ہوں۔

زخم آئے ہوئے بھینسوں کی سرخی Gnaw Bone 50K میں جارہی ہے

جب سے میک نونٹن پارک 100 میلر کے بعد سے میرے بائیں گھٹنے میں تکلیف ہے۔ اس نے میک نٹن میں تقریبا 41 41 میل کے فاصلے کے بعد اداکاری کی اور تب سے ہی مجھے پریشان کیا ہے ... حالانکہ ایسا لگتا ہے کہ علوی درد کو نظم و نسق کی سطح پر رکھتے ہیں۔ یہاں تک کہ میں نے دوڑنے سے ایک پورا ہفتہ چھٹی بھی لی تھی ، لیکن اس سے کوئی اور بہتر نہیں ہوا۔ میں کل (ہفتہ) انڈیانا میں Gnaw Bone 50K ٹریل ریس چلاتا ہوں ۔ مجھے امید ہے کہ میں اس مچھلی کو ختم کرسکتا ہوں! اور مجھے امید ہے کہ میں اس کے بعد بھی دوڑ سکتا ہوں۔ ساتھی بھینس سرینی بھی بونا بون چلا رہے ہیں۔ اس کی کمر کو تکلیف پہنچ رہی ہے۔ دو زخمی بھینسیں ہوسیئر کی سرزمین کی طرف جارہی ہیں۔ ہماری گنتی مت کرو۔ حالیہ شدید بارش کے ساتھ ہی ہم ہفتہ کی صبح پانی کی بھینسیں ہوں گے۔ امید ہے کہ تصویروں کے ساتھ ، ہفتے کی شام کو میرے پاس ریس رپورٹ ہونی چاہئے۔

آئس ایج 50K / 50 میلر کے لئے وسکونسن جانے والی تمام بھینسوں کو سلام۔